• Entspannung für Ihren Rücken

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  • Fünf Minuten Wellness für Ihre Füße

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  • Fünf Minuten Wellness für Ihre Füße mit der Minirolle

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  • Duoball mit Schulterblättern

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Fascial Fitness® – Das Original

Ihr Workout für ein kraftvoll-geschmeidiges Bindegewebe

Richten Sie in diesem Workout Ihr besonderes Augenmerk auf Ihr Bindegewebe (die Faszien) Ihres Körpers. Direkt aus den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Faszienforschung abgeleitet wurden Trainingsprinzipien entwickelt, die heute großen Einfluss auf alle modernen Trainingsprogramme haben. mehr...

Die wohltuende und lösende Wirkung einer Selbstmassage mit der Faszienrolle ist bekannt und wissenschaftlich bewiesen. Doch Faszien-Training ist mehr als nur Rollen. mehr...

Besuchen Sie meinen Faszien-Fitness-Kurs.

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Dieses Trainingsgerät gibt es in verschiedenen Modellen mit unterschiedlichen Härtegraden, Oberflächenstrukturen und sogar vibrierenden Rollen. Doch welche Rolle ist die richtige? mehr...

Lassen Sie sich in den Umgang mit Faszienrolle und -Trainingsgeräten einweisen.

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Faszi(e)nierende Welt der Faszien. Regelmäßige Workshops und Vorträge mehr...

Neue Workshop-Termine sind im Sommer 2018 geplant.

Faszien-Fitness-Trainer

Sie möchten sich zum Fascial Fitness Trainer zertifizieren lassen und haben den Intro-Trainerkurs der Fascial-Fitness-Association absolviert. mehr...

Faszientraining? Was hat es mit Hartschaumrollen auf sich?

Zum Tag der Rückengesundheit am 15.03.2016 war ich zu Gast beim MDR mehr...

Mal keine Zeit für Kurs oder Einzeltraining?

Dann trainieren Sie mit meinem 17-Minuten-Faszienflow einfach zu Hause. Viel Spaß!

Faszi(e)nierende Welt der Faszien

Was hat es damit auf sich?

Hier könnte ein Text mit kurzer Erklärung stehen …