• Tu dir gut mit Pilates

  • Pilates für Männer

  • Individuelle Korrekturen

  • Pilates mit Magic Circle

  • Konzentration - Kontrolle - Präzision

  • Klassisches Pilates Mattentraining Gruppe

Gruppentraining im Studio Powerhouse Leipzig – Jetzt wieder LIVE im Studio und ONLINE

Adresse: Tschaikowskistraße 29 (Eingang Ecke Fregestraße), 04105 Leipzig

Anfahrt: Mit Straßenbahn 3, 4, 7, 15 – Haltestelle Leibnizstraße und ca. 5 min Fußweg. Mit PKW – Parkplätze im Wohngebiet um das Studio z. B. Liviaplatz und Liviastraße.

Es gelten weiterhin gelockerte Beschränkungen der Teilnehmerzahlen und Hygieneschutzmaßnahmen!

ORGANISATORISCHES:

  • Alle Matten-Kurse finden mit max. 7 Teilnehmer*innen pro Kurs plus Trainer*in statt.
  • Alle WallUnit-Kurse finden mit max. 5 Teilnehmer*innen pro Kurs plus Trainer*in statt.
  • Alle Kurse werden auf 55 min gekürzt, um das intensive Reinigen und Desinfizieren der Matten/Räumlichkeiten sowie Lüften laut Auflagen sicherzustellen.
  • Alle Mattenkurse werden so lange parallel online übertragen, bis ein normaler Regelbetrieb mit Vollauslastung im Studio wieder möglich ist.
  • DESHALB: bitte sende mir eine E-Mail, wann du IN PRÄSENZ im Studio trainieren möchtest ODER wenn du dich stattdessen weiterhin ONLINE zuschalten möchtest.
  • Die 5/7 Präsenzplätze vergebe ich in der Reihenfolge der Rückmeldung.

Die wichtigsten HANDLUNGSEMPFEHLUNGEN zum HYGIENESCHUTZ hier zusammengefasst für Matten- und WallUnit-Kurse:

  • Komm bitte NICHT zum Präsenzunterricht, wenn in den vergangenen zwei Wochen bei dir oder in deinem Umfeld Krankheitssymptome beobachtet wurden.
  • Komm bitte zum Vordereingang ins Studio. Verlasse das Studio bitte durch den Hintereingang. So vermeidest du unnötigen Kontakt mit Teilnehmer*innen des Folgekurses.
  • Komm bitte möglichst schon umgezogen in Sportkleidung und bringe deine eigene Trinkflasche und ein eigenes Handtuch mit.
  • Der Mindestabstand der Stühle in der Umkleide beträgt 1,5 m. Dort kannst du deine mitgebrachten Gegenstände ablegen bzw. deine Schuhe abstellen.
  • Komm bitte 10 min eher, um dir vor Kursbeginn die Hände zu waschen. Tue dies bitte für mind. 20 sec. und desinfiziere deine Hände anschließend mit dem bereitgestellten Desinfektionsmittel. Nutze zum Abtrocknen bitte dein eigenes Handtuch oder die bereitgestellten Papierhandtücher. Entsorge die genutzten Papierhandtücher direkt in die bereitgestellten Eimer mit Deckel.
  • Trinke bitte während/vor/nach dem Kurs dein selbst mitgebrachtes Getränk. Getränke stelle ich momentan nicht zur Verfügung.
  • Der Mindestabstand beim Training beträgt 1,5m – jederzeit und zu jeder Person.
  • Der Unterricht findet kontaktlos nur mittels verbaler Anleitung und verbaler Korrekturen statt.
  • Vorläufig wird reiner Mattenunterricht durchgeführt – KEIN Einsatz von Zusatzgeräten (außer WallUnit-Kurse!).
  • Bitte bringe, wenn du hast, deine EIGENE Matte mit. Ansonsten gilt: die Matten werden nach Kursende ausgiebig gereinigt und anschließend desinfiziert mit dem vom Studio bereit gestellten Reinigungs- und Desinfektionsmittel sowie Papiertüchern. Entsorge die genutzten Papierhandtücher direkt in die bereitgestellten Eimer mit Deckel.
  • Solltest du im Kurs einmal husten oder niesen müssen, tue dies bitte in deine Armbeuge oder nutze ein Papiertaschentuch. Entsorge das genutzte Papiertaschentuch direkt in die bereitgestellten Eimer mit Deckel.

Unsere Mattenkurse finden unter den o.g. Corona-Beschränkungen und Hygieneschutzmaßnahmen statt.

ALLE Mattenkurse des Sommerkursplans ab 13.07. (mit ONLINE-Übertragung) werden unter folgendem ZOOM-Link ONLINE übertragen:

https://us02web.zoom.us/j/86030737951 Meeting-ID: 860 3073 7951

Bitte für Online-Teilnahme anmelden!

129€ (10er-Karte Matte innerhalb 12 Wochen gültig)

Unsere WallUnit-Kurse finden unter den o.g. Corona-Beschränkungen und Hygieneschutzmaßnahmen statt.

exklusiv max. 5 Tn

Klassisches Pilates-Gerätetraining mit der Wall-Unit vertieft das Verständnis für die Pilates-Übungen und unterstützt das Training auf der Matte. mehr...

189€ (10er-Karte Matte mit Wall-Unit innerhalb 12 Wochen gültig)

Unser Männerkurs findet unter den o.g. Corona-Beschränkungen und Hygieneschutzmaßnahmen statt.

Der Kurs wird während des Sommerkursplans ab 13.07. unter folgendem ZOOM-Link ONLINE übertragen:

https://us02web.zoom.us/j/86030737951 Meeting-ID: 860 3073 7951

Bitte für Online-Teilnahme anmelden!

Beweglichkeit durch Kraft – Dank Joseph Hubertus Pilates – von einem Mann für Männer! Lernen Sie in diesem Kurs mit anderen Männern unter sich die Grundlagen des Pilates-Trainings. mehr...

129€ (10er-Karte Matte innerhalb 12 Wochen gültig)

Sommer-Kursplan 2020

vom 13.07. bis 30.08.2020

MontagDienstagMittwochDonnerstagSamstag
8.30 – 9.30 Uhr09.30 – 11.00 Uhr
Pilates – Matte
Level 1-2 – Ideal
NUR PRÄSENZ
Pilates auf dem SUP
am Kulkwitzer See
Termine: 08.08. / 15.08. / 22.08. / 29.08.2020
17.15 – 18.15 Uhr
Pilates im Park
alle Level
NUR PRÄSENZ
18.00 – 19.00 Uhr18.30 – 19.30 Uhr18.00 – 19.00 Uhr
Pilates – Wall-Unit
Level 1 – Intro
NUR PRÄSENZ
Pilates – Matte
Level 1-2 – Ideal
NUR ONLINE
Pilates – Matte
Level 1-2 – Ideal
PRÄSENZ und ONLINE-Übertragung
19.15 – 20.15 Uhr19.15 – 20.15 Uhr19.00 – 20.00 Uhr
Pilates – Matte
Level 1-2 – Ideal
PRÄSENZ und ONLINE-Übertragung
Pilates – Matte
Level 2-3 – Challenge
PRÄSENZ und ONLINE-Übertragung
Pilates – Matte
Level 1-2 – Ideal
NUR PRÄSENZ
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
8.30 – 9.30 Uhr
Pilates – Matte
alle Level
17.15 – 18.15 Uhr
Pilates – Matte
Level 1 – Intro
18.00 – 19.00 Uhr18.30 – 19.30 Uhr
Pilates – Wall-Unit
Level 1 – Intro
Pilates – Matte
Level 3 – Challenge
19.15 – 20.15 Uhr19.45 – 20.45 Uhr19.45 – 20.45 Uhr19.00 – 20.00 Uhr
Pilates – Matte
Level 2 – Ideal
Pilates – Wall-Unit
Level 2 – Ideal
Pilates – Matte
Level 1 – Intro
Pilates – Matte
Level 1 – Schwerpunkt Beweglichkeit
20.15 – 21.15 Uhr
Pilates – Wall-Unit
Level 1 – Intro
  • Montag
  • 8.30 – 9.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    NUR PRÄSENZ
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Pilates im Park
    Level for all
    NUR PRÄSENZ
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
    NUR PRÄSENZ
  • 19.15 – 20.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    PRÄSENZ und ONLINE-Übertragung
  • Dienstag
  • 8.30 – 9.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    NUR PRÄSENZ
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Pilates im Park
    Level for all
    NUR PRÄSENZ
  • 18.30 – 19.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    NUR ONLINE
  • 19.15 – 20.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    PRÄSENZ und ONLINE-Übertragung
  • Mittwoch
  • 8.30 – 9.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    NUR PRÄSENZ
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Pilates im Park
    Level for all
    NUR PRÄSENZ
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    PRÄSENZ und ONLINE-Übertragung
  • 19.15 – 20.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 2-3 – Challenge
    RÄSENZ und ONLINE-Übertragung
  • Donnerstag
  • 8.30 – 9.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    NUR PRÄSENZ
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Pilates im Park
    Level for all
    NUR PRÄSENZ
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
    NUR PRÄSENZ
  • 19.00 – 20.00 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    NUR PRÄSENZ
  • Samstag
  • 09.30 – 11.00 Uhr
    Pilates auf dem SUP
    am Kulkwitzer See
    Termine: 08.08. / 15.08. / 22.08. / 29.08.2020
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Pilates im Park
    Level for all
    NUR PRÄSENZ
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
    NUR PRÄSENZ
  • 19.15 – 20.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1-2 – Ideal
    PRÄSENZ und ONLINE-Übertragung
  • Montag
  • 8.30 – 9.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    offenes Level – für alle
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1 – Intro
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
  • 19.15 – 20.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 2 – Ideal
  • 20.15 – 21.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
  • Dienstag
  • 8.30 – 9.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    offenes Level – für alle
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1 – Intro
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
  • 19.45 – 20.45 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 2 – Ideal
  • 20.15 – 21.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
  • Mittwoch
  • 8.30 – 9.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    offenes Level – für alle
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1 – Intro
  • 18.30 – 19.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 3 – Challenge
  • 19.45 – 20.45 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1 – Intro
  • 20.15 – 21.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
  • Donnerstag
  • 8.30 – 9.30 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    offenes Level – für alle
  • 17.15 – 18.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Matte
    Level 1 – Intro
  • 18.00 – 19.00 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro
  • 19.00 – 20.00 Uhr
    Klassisches Pilates
    Level 1 – Schwerpunkt Beweglichkeit
  • 20.15 – 21.15 Uhr
    Klassisches Pilates – Wall-Unit
    Level 1 – Intro

Zur Anmeldung

Ihre Investition / Preise

  • Klassisches Pilates
    Matten-Training

    je 60 min

  • Probetraining
    12 €
  • Einzeltermin
    15 €
  • 10er-Karte
    129 €
  • Klassisches Pilates
    Training mit Wall-Unit

    je 60 min

  • Probetraining
    15 €
  • Einzeltermin
    22 €
  • 10er-Karte
    189 €

Alle Preise enthalten bereits die gesetzliche MwSt. in Höhe von 19%.

Hinweise und Teilnahmebedingungen

Ihre 10er-Karte für Pilates Mattentraining ist ab dem 1. Training 12 Wochen gültig. Bis zu 2 versäumte Termine können innerhalb der Gültigkeit der Karte in parallen Kursen nachgeholt werden, wenn eine Absage mind. 24h vorher erfolgt. Für kurzfristigere Absagen oder Fernbleiben gilt der Termin als wahrgenommen.

Ihre 10er-Karte für das Pilates Geräte-Training an der Wallunit ist ab dem 1. Training 12 Wochen gültig. Eine Einschreibung für feste Termine ist zur Koordination freier Plätze notwendig. Bis zu 2 versäumte Termine können innerhalb der Gültigkeit der Karte in parallen Kursen nachgeholt werden, wenn eine Absage mind. 24h vorher erfolgt. Für kurzfristigere Absagen oder Fernbleiben gilt der Termin als wahrgenommen.

Sie erhalten nach Ihrer Buchung eine Rechnung per E-Mail. Erst mit Überweisung des Kursbeitrags ist Ihnen Ihr Kursplatz sicher.

Die Buchung eines einmaligen Probetrainings oder von einzelnen Terminen in allen Kursen ist bei freien Kursplätzen jederzeit möglich.

Ich freue mich auf Sie.