Unser Pilates Stretchkurs ONLINE startet ab 14.01.2021.
Der Kurs wird via ZOOM übertragen.
Melde dich bitte für das Online-Training an. Dann erhältst du die Zugangsdaten für deinen Kurs.
129€ (10er-Karte Matte innerhalb 12 Wochen gültig)
Beweglichkeit durch Kraft – Dank Joseph Hubertus Pilates – von einem Mann für Männer! Lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen des Pilates-Trainings.
Ihr Trainer zeigt Ihnen, worauf es bei den Basisübungen ankommt, um durch eigene Kraft die Beweglichkeit massiv zu verbessern. Sie reduzieren alltagsübliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, die durch zumeist langes Sitzen am Schreibtisch verursacht werden, durch die richtige Ausführung der Übungen, die auch Ihre Kraft und Balance herausfordern werden. Dieser Kurs eignet sich besonders für alle, die explizit an der Verbesserung ihrer Beweglichkeit arbeiten möchten.[/read]
129€ (10er-Karte Matte innerhalb 12 Wochen gültig)