• Entspannung für Ihren Rücken

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  • Fünf Minuten Wellness für Ihre Füße

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  • Fünf Minuten Wellness für Ihre Füße mit der Minirolle

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  • Mobilisieren der Brustwirbelsäule

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Fascial Fitness® – Das Original

Ihr Workout für ein kraftvoll-geschmeidiges Bindegewebe

Richten Sie in diesem Workout Ihr besonderes Augenmerk auf Ihr Bindegewebe (die Faszien) Ihres Körpers. Direkt aus den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Faszienforschung abgeleitet wurden Trainingsprinzipien entwickelt, die heute großen Einfluss auf alle modernen Trainingsprogramme haben. mehr...

Fascial Fitness

Lernen Sie die faszi(e)nierende Welt der Faszien und ihre Bedeutung für unsere Beweglichkeit, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in meinem Praxis-Workshop kennen.mehr...

Nächster Workshop-Termin:  Samstag, 25. Mai 2019 von 10-13 Uhr

49 € pro Person inkl. Skript, Getränken und Snacks

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Dieses Trainingsgerät gibt es in verschiedenen Modellen: mit unterschiedlichen Härtegraden, Oberflächenstrukturen und sogar als vibrierende Variante. Doch welche Rolle ist die richtige? mehr...

Lassen Sie sich in den Umgang mit Faszienrolle und -Trainingsgeräten einweisen.

Die wohltuende und lösende Wirkung einer Selbstmassage mit der Faszienrolle ist bekannt und wissenschaftlich bewiesen. Doch Faszien-Training ist mehr als nur Rollen. mehr...

Besuchen Sie meinen Faszien-Fitness-Kurs.

Mal keine Zeit für Ihren Kurs oder Ihr Einzeltraining?

Dann trainieren Sie mit meinem 17-Minuten-Faszienflow einfach zu Hause. Viel Spaß!

Faszi(e)nierende Welt der Faszien